يحتاج الإنسان غلى رفع مناعة الجسم حتى يتمكن من مواجهة الفيروس والتغلب عليه أيضا في حال تعرض للإصابة أو خالط أناس مصابين، ولكن كيفية رفع مناعة الجسم هي المشكلة الأساسية، فكيف يمكن رفع مناعة الجسم وما هي الوسائل لذلك، سوف نتعرف على هذه الأمور في السطور التالية. مناعة الجسم لمواجهة فيروس كورنا
أثبتت الحالات التي أصيبت بفيروس كورونا وتم شفائها في الآونة الأخيرة أن مناعة جسم الإنسان القوية هي التي تقاومتوغل الفيروس وتساعد الشخص على التخلص منه والشفاء التام والخروج من المستشفى، لذلك نجد أن اكثر حالات الوفاة حسب منظمة الصحة العالمية هي لأفراد كبار في السن أو لديهم أمراض تؤثر على الجهاز المناعي لهم، لذلك سوف نتعرف على طرق الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا وكيفية رفع مناعة الجسم.
خطوات رفع مناعة الجسم
يمكن الاعتماد على الغذاء الصحي المتوازن والذي يحتوي على الفيتامينات وخاصة فيتامين سي من اجل رفع مناعة الجسم وهذا ما أوصى به الأطباء في هذا الوقت، وفيتامين سي متوفر بكثرة في الليمون والبرتقال ومنتجات الألبان التي تحتوي على البروتين والمعروف بقوته على مهاجمة الأمراض وشفاء الجسم، واللحوم والأسماك التي تحتوي على الأوميجا ثري التي تحافظ على مناعة الجسم وبها مضادات الأكسدة، ويمكن الاستعانة بالمكملات الغذائية في حالة نقص الفيتامينات في الجسم لدى البعض بقوة، واستشارة الطبيب فور الشعور بأي من الأعراض المعروفة.
المصدر : https://wp.me/pen5uR-1PK
عذراً التعليقات مغلقة